青少年运动员的"家规"：世界杯特别公约解读

随着U17世界杯的临近，中国中学生足球联队近日颁布了《中学运动员入住公约》，这份长达12页的文档在训练基地引发了热烈讨论。教练组表示，这是首次针对青少年赛事制定的综合性行为规范。

"公约不是限制，而是成长的阶梯。从作息管理到电子产品使用，我们希望能培养出有纪律的运动员。"——主教练李明

公约三大核心内容

• 作息管理：严格规定22:30熄灯，6:30晨练，保证9小时睡眠
• 电子设备：训练期间手机统一保管，每晚开放1小时社交时间
• 膳食规范：禁止外卖和含糖饮料，配备专业营养师

来自北京四中的前锋王磊告诉记者："刚开始觉得管得太严，但两周后明显感觉体能提升了。现在全队都会互相监督执行。"

随着赛事临近，这支平均年龄16岁的队伍正在创造多个"第一次"——第一次配备专职心理医生，第一次引入运动科学监测设备，以及这份引发热议的入住公约。体育评论员张强表示："这些细节体现的是中国青少年体育培养理念的进步。"

——本文来自《青少年体育报》特约记者 周晓阳